نیاسینامید چیست و چه فوایدی دارد؟
به احتمال زیاد نیاسینامید به گوشتان خورده باشد و یا در ترکیبات بعضی از محصولات بهداشتی به چشمتان آمده باشد. آیا می دانید نیاسینامید چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟ اگر به دنبال فواید بی نظیر نیاسینامید برای پوست هستید به شما پیشنهاد می کنیم این مقاله را تا انتها مطالعه نمایید تا اطلاعات جالبی را درباره نیاسینامید به دست آورید.
نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید (niacinamide) یک نوع ویتامین B3 از خانواده ویتامین های B می باشد. اگر بخواهیم به طور کلی بررسی کنیم ، ویتامین B3 به دو دسته تقسیم می شود یعنی نیاسین یا نیکوتینیک اسید و نیاسینامید یا نیکوتینامید. نیاسینامید یک نوع ماده مغذی و ضروری می باشد که برای پوست فواید بسیار زیادی دارد. اگر بدن به مقدار کافی نیاسینامید دریافت نکند و کمبود نیاسینامید در بدن وجود داشته باشد ، باعث اختلالات پوستی ، کلیوی و مغزی در انسان می شود. محققان یافته اند که استفاده موضعی از نیاسینامید می تواند سبب بهبود بیماری های پوستی مانند اگزما و درمان جوش شود. این ویتامین نیز مانند دیگر ویتامین های گروه B محلول در آب می باشد و در ترکیبات بعضی از محصولات مراقبت پوستی که بر پایه آب هستند استفاده می شود و چون این ماده خاصیت اسیدی ندارد و توسط بدن انسان تولید می شود، هیچ گونه آلرژی و حساسیتی برای انسان بوجود نمی آورد.
نیاسینامید چه فوایدی برای پوست دارد؟
حال وقت این است که به سوال نیاسینامید برای پوست ما چه کاری انجام می دهد؟ پاسخ دهیم نیاسینامید سبب حفظ روطوبت پوست و تولید پروتئین بیشتر برای پوست می شود.
استحکام پوست را افزایش می دهد
نیاسینامید به تولید کراتین که یک نوع پروتئین محافظ پوست است کمک می کند و سبب حفظ استحکام و شادابی پوست می شود.
حفظ سد لیپیدی پوست
نیاسینامید با ایجاد سد لیپیدی در پوست باعث حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی پوست می شود.
کاهش قرمزی و لکه های پوستی
این ماده باعث درمان آکنه و اگزما می شود و التهاب پوستی را کاهش می دهد. در نتیجه باعث از بین رفتن قرمزی و لکه های پوستی می شود.
کوچک شدن منافذ پوستی
استفاده از سرم های پوستی حاوی نیاسینامید باعث کوچک شدن منافذ پوستی و رطوبت رسانی به پوست می شود.
کنترل چربی پوست
استفاده از نیاسینامید فقط مخصوص پوست های خشک و کم آب نمی باشد و افرادی که دارای پوست چرب هستند نیز می توانند برای کنترل چربی پوستشان از این ماده استفاده نمایند.
حفاظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید
نیاسینامید باعث بازسازی سلول های پوستی می شود و از پوست در برابر اشعه های مضر خورشیدی و رادیکال های آزاد محافظت می کند.
کمک به محو شدن چین و چروک های ریز پوستی
غلظتی که نیاسینامید دارد باعث کاهش و از بیت رفتن چین و چروک های ریز پوست صورت می شود.
از بین رفتن جوش و آکنه
با استفاده از نیاسینامید به مرور زمان می توانید شاهد کاهش جوش و آکنه در سطح پوستتان باشید.
استفاده از سرم نیاسینامید برای پوست چه فوایدی دارد؟
- کاهش و از بین رفتن رنگدانه های پوستی
- کاهش التهاب های پوستی
- کاهش و از بین رفت چین و چروک های ریز
- کاهش و کنترل چربی پوست
- از بین رفتن جوش ها و آکنه های پوستی
- کوچک شدن و از بین رفتن منافذ باز و داشتن پوستی صاف و شفاف
- کاهش اثرات مخرب اکسیداتیو
به دیل اینکه این ماده بر پایه آب می باشد ،استفاده از سرم نیاسینامید باعث می شود که جذب سریع و قوی داشته باشد و می تواند یکی از مهتمرین محصولاتی باشد که باید در روتین پوستی خود قرار دهید و پس از استفاده از تونر می توانید از این سرم استفاده نمایید و پس از آن حتما از یک آبرسان استفاده کنید.
نیاسینامید چه عوارضی برای پوست دارد؟
این ماده در بدن باعث ترشح هیستامین می شود و به همین دلیل ممکن برای برخی از افراد باعث بروز آلرژی شود، از این رو بهتر است که قبل از استفاده آن را تست کنید تا بدانید به هیستامین آلرژی دارید یا خیر. مقداری از سرم را رو پوست ساعد خود تست کنید و 24 ساعت صبر کنید، اگر با بروز سوزش، خارش، تورم و یا التهاب مواجه شدید فورا آن را بشویید و دیگر از آن استفاده نکنید اما اگر هیچ گونه از این احتمالات اتفاق نیفتاد می توانید از آن برای پوست صورتتان استفاده نمایید.
استفاده از نیاسینامید برای چه کسانی مناسب است؟
استفاده از این ماده هیچ گونه محدودیتی ندارد و هر شخصی با هر نوع پوستی می تواند از آن استفاده کند. افرادی که پوست چربی دارند و می خواهند چربی پوستشان را کنترل کنند می توانند از نیاسینامید ستفاده نمایند. افرادی که پوست خشکی دارند و می خواهند پوستشان مرطوب شود بهتر است از این ماده استفاده کنند. کسانی که دارای جوش، آکنه و التهاب پوستی هستند استفاده از این ماده برایشان مناسب است.
سخن پایانی
همان طور که گفته شد نیاسینامید یک ماده مفید برای بدن است که فواید بسیاری برای پوست دارد پس اگر به دنبال استفاده از محصولاتی هستید که برای پوستتان مفید باشد و باعث استحکام و شفافیت پوستتان شود به شما پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی حاوی نیاسینامید هستنند و یا محصولات مراقبت از پوستی که در ترکیباتشان نیاسینامید دارند استفاده کنید تا فواید بی نظیر نیاسینامید برای پوست را مشاهده نمایید.
