شناخت انواع پوست
نحوه تشخیص پوست خود
مرحله اول : پوست صورت خود را با پاک کننده ای ملایم به طور کامل تمیز کنید. به صورتی که هیچ گونه آرایش و یا آلودگی روی پوست باقی نمانده باشد.
مرحله دوم : سپس با یک حوله بسیار نرم به صورت ضربه ای صورت خود را خشک کنید. از کشیدن حوله به پوست صورت اجتناب کنید. از هیچ کرم و یا سرمی استفاده نکنید و به پوست خود دست نمالید اجازه دهید پوست کامل خشک شود و به حالت طبیعی خود برگردد.
مرحله سوم : یک ساعت صبر کنید و اصلا به پوست خود دست نزنید. در 30 دقیقه اول به گونه ها ، پیشانی ، چانه و بینی به دقت نگاه کنید که چرب هست یا برق می زند و یا نه. پس از یک ساعت به کل پوست خود توجه کنید و از نزدیک به آن نگاه کنید.
در پوست حساس : قرمزی و التهاب در پوست دیده می شود.
در پوست خشک: احساس کشیدگی و خارش دارید و پوست صورت پوسته پوسته می شود.
در پوست چرب : چربی و براقی در پوست دیده می شود به خصوص در پیشانی و بینی.
در پوست مختلط : چربی و براقی در پیشانی و بینی ، خشکی در گونه ها و چانه دیده می شود.
در پوست نرمال : پوست نه خشک و نه چرب است.
عمدتا به دلیل فعالیت هایی که غدد چربی از نوجوانی تا 20 سالگی دارند ، پوست صورت معمولا چرب است. از سن 25 سالگی چربی پوست کاهش می یابد و پوست مختلط می شود.
پوست حساس
پوست های حساس همیشه قرمز و دارای التهاب هستند. پوست حساس به سرعت تحریک می شود و یا باعث خارش می شود.
برای این نوع پوست از هر محصولی نمی توان استفاده کرد زیرا ممکن است حساسیت شدیدی نشان دهد. در کسانی که دارای پوست حساس هستند اگزما و آفتاب سوختگی بسیار رایج است.
چگونه از پوست حساس مراقبت کنیم؟
- از محصولاتی که بدون اسانس های شیمیایی و فاقد الکل هستند استفاده کنید.
- از هرمحصولی که دارای ترکیبات حساسیت زا هستند اجتناب کنید.
- از آلوورا و بابونه استفاده کنید زیرا یک آرامبخش طبیعی برای پوست های حساس می باشند.
- از محصولات مخصوص پوست حساس استفاده کنید.
- از روغن نارگیل برای مرطوب کردن پوست استفاده کنید.
- از لیف و فیس براش های زبر برای شستشوی صورت استفاده نکنید.
- از شستن بیش از اندازه پوست صورت اجتناب کنید.
- از ضد آفتاب با SPF بالای 50 استفاده کنید.
پوست خشک
در پوست های خشک همیشه و در همه ی فصول سال احساس کشیدگی و یا خارش وجود دارد، در پوست های خشک رطوبت کافی وجود ندارد و ممکن است پوسته پوسته شدن در نواحی مختلف صورت را تجربه کنید. در پوست های خشک منافذ بسیار کوچک هستند و احتمال بروز چین و چروک در این نوع پوست بیشتر است.
خشکی پوست به چه علتی می باشد؟
- در بعضی افراد می تواند ارثی باشد.
- وجود اختلال ژنتیکی
- آب و هوا
- تغذیه نا مناسب
- مصرف برخی دارو ها
- برخورد زیاد پوست با آب گرم
یکی از دلایل بروز اگزما می تواند خشکی پوست باشد. در روتین مراقبت پوستی خود حتما باید از کرم مرطوب کننده پوست خشک دو بار در روز استفاده کنید تا مواد مغذی و آبرسان به پوست برسد و رطوبت پوست حفظ شود.
- حتما از آیشی و بهداشتی فاقد الکل و ملایم استفاده نمایید.
- از هیچ نوع صابونی برای شستشوی صورت استفاده نکنید.
- کمتر از دوش آب داغ استفاده کنید.
- در پوست خشک کرم ها و روغن ها عملکردشان بهتر از لوسیون ها می باشد.
پوست چرب
- پوست های چرب در اکثر مواقع براق و چرب هستند.
- پوست های چرب معمولا دارای جوش های سر سیاه و جوش های قرمز هستند.
- در پوست های چرب منافذ بزگتر هستند.
- چین و چروک در پوست های چرب بسیار کمتر است.
چگونه از پوست چرب مراقبت کنیم؟
- از محصولات آرایشی و بهداشتی بر پایه روغن استفاده نکنید.
- از محصولاتی که حاوی الکل و سولفات می باشند استفاده نکنید.
- از شوینده ها و پاک کننده های آرایش قوی استفاده نکنید.
- از ماسک ها و لایه بردار های ملایم استفاده کنید.
- از کرم های مرطوب کننده و آبرسان مخصوص پوست چرب استفاده کنید.
- از میسلار واتر و تونر برای پاک کردن آرایش استفاده کنید.
پوست مختلط
در پوست مختلط قسمت پیشانی، بینی و چانه چرب و براق، دارای جوش و منافذ باز می باشد. اما گونه ها خشک و گاها پوسته پوسته می باشند. پوست مختلط هم در خانم ها و هم در آقایان رایج است و مراقبت از این نوع پوست مقداری سخت تر از دیگر پوست ها است. یکی از علل داشتن پوست مختلط می تواند محصولاتی باشد که تعادل پوست شما را برهم زده است.
چگونه از پوست مختلط مراقبت کنیم؟
- از محصولات فاقد الکل استفاده کنید تا پوستتان بیش از اندازه خشک نشود.
- از آبرسان یا محصولات کنترل چربی زیاد استفاده نکنید.
- از محصولات جداگانه برای نقاط چرب و نقاط خشک صورت استفاده کنید تا پوست به تعادل برسد.
- از چای سبز، بابونه و خیار استفاده کنید تا پوست رطوبت رسانی شود.
- از محصولات بدون اسانس استفاده کنید.
پوست نرمال
در پوست نرمال پوست چرب و یا خشک نیست، خشکی و جوش کمتری در پوست نرمال وجود دارد و پوست یکدست است. به ندرت چربی یا خشکی در این نوع پوست اتفاق میفتد و به زودی از بین می رود. منافذ بسیار ریز هستند و به ندرت باز می شوند.
چگونه از پوست نرمال مراقبت کنیم؟
از پوست نرمال به راحتی می توان مراقبت کرد زیرا پوست نرمال به استفاده از محصولات واکنش نشان نمی دهد. اما ممکن است نسبت به انواع پوست های دیگر زودتر در معرض پیری قرار بگیرد پس استفاده از ضد چروک ها و آبرسان ها را فراموش نکنید. همیشه از محصولات مخصوص پوست های نرمال استفاده کنید تا باعث تغییر نوع پوست شما نشود و در پوستتان چربی و یا خشکی ایجاد نشود.
در آخر
پوست یکی از اساسی ترین نقش ها را در زیبایی دارد، پس رسیدگی و مراقبت از پوست مهمترین کاری است که شما باید برای پوستتون انجام بدید. سعی کنید به جای محصولات شیمیایی از محصولات طبیعی استفاده کنید و از یک روتین پوستی روزانه استفاده کنید تا پوستی زیبا و شاداب داشته باشید.